З віком приходять не тільки мудрість і життєвий досвід, але й різноманітні захворювання. Багато літні люди скаржаться на безсоння і неможливість зручно влаштуватися на ліжку. Однак якісний сон для людей похилого віку не менш важливий, як і виконання лікарських рекомендацій, регулярні прогулянки і раціональне харчування. Для цього необхідно вибрати правильний ортопедичний матрац для літніх людей, який буде відповідати їх станом спини, потреб і звичок.
Більшість ортопедів сходяться на думці, що жорстке ложе більш корисно для хребта. Однак після 50 років основа повинна стати м’якше. Це пов’язано зі станом м’язів літніх людей, які затікають на дуже жорсткому матраці.
Оптимальний варіант
Ортопедичний матрац для людей похилого віку краще підбирати з двома рівнями жорсткості. Для щоденного сну рекомендується використовувати м’яку основу. Втомлене тіло буде відпочивати, зв’язки і м’язи розслабляються, тому не виникає набряклості.
Друга сторона повинна бути середнього рівня жорсткості. Матрац можна перевернути при ускладненнях остеохондрозу або за рекомендацією лікаря, що спостерігає літньої людини.
М’який матрац, не здавлюючи судини, сприяє нормалізації кровообігу. З віком це стає найбільш актуальним. На м’якій постелі, за відгуками людей похилого віку, їм простіше зручно влаштуватися і заснути. При цьому на ранок у них немає почуття скутості в суглобах і розбитості.
Краще всього вибирати модель з незалежним пружинним блоком. Такий матрац володіє більш високою щільністю, але при цьому залишається м’яким і зручним. Він забезпечує підтримку рівномірно всьому хребту.
