Якісний гімнастичний килимок для вправ є основним елементом у будь-якому домашньому тренажерному залі. Чи Любите ви розтягуватися вранці, займатися йогою вечорами або проводити силові тренування з додатковими вагами, вам потрібен спеціальний мат. Існують різні гімнастичні килимки для вправ для різних цілей. В залежності від ваших особистих переваг і потреб, ви можете підібрати правильні розмір, товщину і текстуру мата. У цій статті ви дізнаєтеся про те, як зробити правильний вибір.
Гімнастичні килимки для вправ використовують, щоб захистити руки, ноги, спину і взагалі все тіло під час виконання своїх улюблених вправ. Поряд з захистом від твердої підлоги, мати також можуть допомогти захиститися від одержання травми і запобігти ковзання рук і ніг. Це дозволить максимально ефективно провести тренування, безпечно виконати будь-які види розтяжок.
Мат є досить бюджетним аксесуаром для занять. Ціна гімнастичного килимка коливається від 500 до 5000 рублів залежно від його типу і виробника. Мат може прослужити досить тривалий час. Щоб отримати максимальну віддачу від килимка, важливо очищати його після кожного використання водою або спеціальним спреєм.
Килимки для вправ бувають різних форм і розмірів для різних типів тренувань. Нижче наведено перелік і опис основних типів гімнастичних килимків, які ви можете знайти на полицях спортивних магазинів.
