Денис Семеніхін: біографія, харчування, кар’єра, особисте життя

Його посмішка обеззброює, якщо він задоволений – щасливі і всі навколо. Денис Семеніхін – це безодня чарівності, фітнес-гуру, який придбав фантастичну популярність завдяки своїм видеоблогам про тренуваннях і здоровий спосіб життя та фактично зробив на них кар’єру.

Народився Денис в Москві, в іменитої сім’ї сина члена Академії наук СРСР Володимира Сергійовича Семеніхіна, 3 липня 1971 року. Розуміючи важливість освіти, Дениса віддали в спецшколи з поглибленим вивченням англійської, тому школа №123 міста Москви незабаром могла похвалитися талановитим учнем, які беруть участь у різних Олімпіадах міста. Йому пророкували велике майбутнє, і Денис не поспішав розчаровувати родичів.

Після школи він вступив у Фінансову академію на факультет міжнародних відносин. Він уже тоді розумів, що зв’яже свою долю зі спортом і здоровим способом життя.

У 16 років Семеніхін важила 75 кг, у 21 рік його вагу становив 97 кг, а в 25 – 122 кілограми. Зараз його вага становить близько 103 кілограмів при мінімумі підшкірного жиру. Виглядає Денис просто шикарно!