Бразильська попа в домашніх умовах: ефективні вправи для збільшення сідниць

Ажіотаж навколо бразильської попи не вщухає вже протягом декількох років. Дами різного віку приходять у спортивні зали, окрилені мрією стати володарками спокусливих округлостей, як у знаменитостей. Дівчата з бразильськими попами здаються чоловікам більш сексуальними і привабливими, а значить, у них набагато більше шансів привернути до себе увагу в будь-якому суспільстві. Практично всі володарки красивою п’ятої точки не народилися з нею, а домагалися результату, наполегливо займаючись зі штангою і гантелями. Фітнес-інструктори стверджують, що отримати бразильську попу може кожна представниця прекрасної статі незалежно від початкових фізичних даних. Однак досягається це по-справжньому важкою працею, адже качати п’яту точку необхідно щодня, поступово збільшуючи інтенсивність тренувань. Ми наведемо в статті кілька ефективних вправ для бразильської попи, а паралельно розглянемо, коли саме округлі форми нижньої частини жіночого тіла ввійшли в моду й стали справжнім предметом культу.

З історії питання

Бразильська попа, по якій сьогодні сходить з розуму практично весь світ, не завжди викликала такі бурхливі емоції у жінок і чоловіків. Наприклад, в Азії вона традиційно не була предметом жадання. Азіатські чоловіки ніколи не вважали жіночу попку сексуальної, тому дами не підкреслювали свої округлості за допомогою одягу і спеціальних пристосувань.

Греки і римляни в давнину дуже трепетно ставилися до жіночого тіла. Жінки, що мали від природи округлі форми, вважалися привабливими і мали великий успіх у чоловіків. Через деякий час п’ята точка втратила свою особливу привабливість і її навіть приховували. Знову культ попи виник приблизно в одинадцятому сторіччі, коли ця частина тіла оспівувалась поетами, художниками і скульпторами.

Вікторіанська епоха, наповнена строгими нормами моралі, повністю відкидала сексуальність і будь-які її прояви. Тому пишні сідниці вважалися скоріше ознакою плебейства і відмінною рисою жінок низького соціального статусу.

На початку двадцятого століття найбільший інтерес у чоловіків викликала жіночі груди. З року в рік збільшувався попит на пишний бюст, пані витрачали чималі кошти на те, щоб досягти модного ідеалу. Однак останні п’ять років як мінімум увагу чоловіків змістилося з області грудей трохи нижче, й у фокусі виявилися округлі сідниці, отримали назву «бразильська попа». Хоча насправді подібні спокусливі вигини тіла більш характерні не для бразилійок, а для темношкірих мешканок Африки. Якщо уважно придивитися до представницям цього континенту, то більша частина з них навіть при уявній худорби має досить визначну п’яту точку. Тому правильно було б називати округлу попку «африканської». Але ми не станемо вводити новий термін і будемо користуватися вже звичним для багатьох поняттям.