Головним ворогом сучасної людини є малорухливий спосіб життя, з-за цього, неправильний розподіл навантаження на хребет часто призводить до болю спини та суглобів. В більшості випадків немає необхідності лікувати такі хвороби медикаментами, досить озброїтися знаннями про лікувальної гімнастики і застосовувати її на практиці.
Хто такий Сергій Бубновський?
Бубновський Сергій Михайлович – автор методики під назвою «Кінезитерапія», яка дозволяє лікувати людей з серйозними захворюваннями спини та суглобів за допомогою лікувальної фізкультури. Він є доктором медичних наук. Сам, будучи жертвою аварії, вивчив велику кількість літератури і поставив себе на ноги.
Суть методики такого альтернативного лікування полягає у відмові від таблетованих коштів. Головним є лікувальна фізкультура, яка допомагає використовувати власні резерви організму. За всю свою практичну діяльність Бубновський вилікував велика кількість людей, не прописавши жодного рецепту.
Пацієнтам важливо зрозуміти, що кістки не можуть боліти, так як у них немає нервових закінчень. Біль може виникнути тільки в м’язах, тому Сергій Михайлович розробив спеціальні тренажери, які сприяють правильній роботі і відновлення м’язів.
Великим плюсом є те, що тренажери і сама методика вправ абсолютно безпечні для здоров’я і придатні для людей будь-якого віку.
